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Benötigt wird: Kurzes Band
Kein großes Tamtam
Trägt sich wie eine 2
Midilänge
Fitnesskurs QuickFit Clique mit Equipment t-shirt um den Körper maximal effektivIn 6 Wochen bringen Anne und Daniel dich in kurzen, knackigen Einheiten von ca. 20 25 Minuten in deine Bestform! Zu Dritt powert ihr euch in krzester Zeit aus. Du solltest bereits die Stronger Clique absolviert haben, damit du dich hier gut aufgehoben fhlst. Vier Workouts pro Woche, unterteilt in die verschiedenen Krperregionen Perfektes Split Training aus Oberkrper , Rumpf , Beine Po und Ganzkrperworkouts Jedes Workout mit individuellem Warm Up und
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